朝起きて、すぐさまトレードに向かう方も多いかもしれません。 しかし、起き抜けは当然ながら身体全体が反覚醒状態にあります。 なのでぼくは、必ず軽い腕立て伏せとスクワットをして、デスクに向かいます。 ぼくは比較的、運動している方だと思います。 ジ…
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